Diario di ivan22041983, 10 ago 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2016
69,1 kg Perso fino ad ora: 13,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2126 kcal Gras: 112,10g | Prot: 80,03g | Carb: 248,60g.   Colazione: Cornetto Semplice (Calorie.It), Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Caffè Zuccherato, Caffè Macchiato Zuccherato, Kinder Bueno, Milka Cioccolato al Latte. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caffè Zuccherato, Caffe Schiumato Zuccherato, Simply Market Panino Cotto e Formaggio. Cena: Simply Market Spianata e Scamorza. Di più...
1683 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Aumentando 3,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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