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Tarde de entrenamiento intenso aprovechando el clima lindo. Ahora redoblo control con la comida.
En la semana me pesaré a ver si bajé un poco.
Buena semana para todos!
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2115 kcal
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Gras: 75,28g | Prot: 79,63g | Carb: 263,20g.
Colazione: Okebon Panal, Arcor 7 Semillas, CasanCrem CasanCrem Clasico, Café Cortado. Pranzo: Pizza de Queso. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Granja del Sol Supremas de Pollo, Arroz Integral, Granja del Sol Sabores al Wok Vegetales y Pollo. Snacks/Altro: Banano, Frutigran Galletitas Dulces. Di più...
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2498 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 11 ore e 1 minuto, Camminata (moderata) - 5 km/h - 59 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di Wolf360
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