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Lunedì, domenica alimentazione su 4 pasti abbondanti.
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3640 kcal
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Gras: 64,82g | Prot: 187,01g | Carb: 561,59g.
Colazione: Myprotein Avena Istantanea, Ondina Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Pranzo: Myprotein Impact Whey Isolate Vaniglia Naturale, Fiorentini Bio Minigallette di Riso, Myprotein Farina d'avena. Cena: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Fiorentini Bio Minigallette di Riso, Albume d'uovo, Uovo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di simoneds87
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