Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2016
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80 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1947 kcal
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Gras: 45,58g | Prot: 205,24g | Carb: 180,40g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein Golden Syrup Flavour, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Labeyrie Gamberetti Boreali in Salamoia, Gran Biraghi Biraghini, Nonna Mia Pasta Fresca all'uovo Trafilata al Bronzo, Knorr Brodo Granulare di Verdure, Valsoia Condisoia da Cucina. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Golden Syrup Flavour, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Maitre Jean Pierre(Lidl) Fette Croccanti di Segale, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), Gran Biraghi Biraghini. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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