Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2016
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 65,22g | Prot: 43,13g | Carb: 190,07g.
Colazione: Gimoka Caffè Latte, dal Colle Profitterol, Mele Granny Smith, Aequilibria Aloe Vera. Pranzo: Emmental, Lavazza Crema e Gusto, Eridania Zucchero di Canna, McDonald's Insalata Mista, McDonald's Olio Extra Vergine di Oliva e Aceto Balsamico, McDonald's Crispy McBacon CHICKEN, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Panealba Sfarinatelli. Cena: Pompadour Tisana Finocchio, Bauli Biscottini Attimi di Dolcezza, Gimoka Caffè Latte, Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale, Quaker Fiocchi d'avena, Misura Stevia, Lavazza Crema e Gusto, Pennisi Cannoli di Sicilia da Riempire, Pini Ricotta Misto Pecora, Rummo Linguine N.13, Vermentino, Finocchio Crudo, Neri Misto Funghi Con Porcini. Snacks/Altro: Eridania Zucchero di Canna, Bauli Biscottini Attimi di Dolcezza, Misura Stevia, Lavazza Crema e Gusto. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|