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1972 kcal
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Gras: 81,82g | Prot: 65,75g | Carb: 242,89g.
Colazione: Leche Entera, Té (Infusión), Pan semi integral con huevo, leche y semillas, Higos. Pranzo: Hacendado Pan Integral, Hacendado Garbanzos Cocidos, Merry Vinagre Balsámico de Módena, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Apio en Tiras Agridulce, Huevo Cocido. Cena: Cuscús (Cocidos), La Sirena Pimientos Rellenos de Bacalao, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Snacks/Altro: Leche (Leche Entera), Cruasán, Pan Blanco, Entrepinares Queso de Oveja. Di più...
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1401 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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 Commenti
El desayuno de lunes, que aparece el martes 🙃
Pan casero: semiintegral con huevo, leche y semillas. Unas rebanadas de tomate y queso burgos. El té que no falte!
17 ott 16 da utente: EvaSieteTres
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Wooooo que maravilla el pan casero, yo voy a hacerlo hoy ^^ He comprado harinada eco con semillas, ya pondrenei foto a ver que tal queda
17 ott 16 da utente: Gordofas
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Hola Eva, me puedes decir como haces el Pan?? muchas gracias.
buen día!!
17 ott 16 da utente: CONCHI37
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Hago el pan con panificadora. Estoy (estamos toda la familia) encantada! Hago panes que en la tienda cuestan un pico (por ejemplo, con harina ecológica, nueces y semillas) y que sé qué llevan realmente. El pan con harinas integrales o que no seande trigo (centeno en particular) quedan siempre bastante densos, pero sabrosísimos. Mis hijos se han acostumbrado tan rápidamente que ahora el pan blanco les parece soso 😃
17 ott 16 da utente: EvaSieteTres
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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