Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2016
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 63,81g | Prot: 89,10g | Carb: 240,54g.
Colazione: Hero Marmellata Light FRUTTI di BOSCO senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Special K Classic, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Latte di Mandorle Dolcificato. Pranzo: Rio Mare Tonno Leggero, Pere, San Carlo Grissini Torinesi, Primia Carote Crude, Develey Salsa Greca, Ventura Noci Sgusciate, Olive Verdi, Zuccato Cetrioli Agrodolci, Gomasio, Esselunga Insalata Ricca, Pomodori Ciliegini, Aceto Balsamico. Cena: Calvé Salsa Tonnata, Aia Petto di Tacchino Aequilibrium, Orogel Misto Benessere, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mele Fuji. Snacks/Altro: Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Caffè (Espresso), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mabox57
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