Diario di Luc159, 25 ott 16

Ancora 60Kg.

1226 kcal Gras: 53,23g | Prot: 35,95g | Carb: 159,51g.   Colazione: Biscotti Frollini, Caffè (Espresso), Latte Scremato. Pranzo: Banana, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Eurospin Cotoletta Agli Spinaci. Cena: Banana. Di più...
1474 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Luc159


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