Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2016
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2106 kcal
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Gras: 74,81g | Prot: 61,06g | Carb: 296,81g.
Colazione: Jacobsens Biscotti Gocce Cioccolato, Clementine, Panettone, Nescafe Cappuccino Ice. Pranzo: Lavazza Crema e Gusto, Eridania Zucchero di Canna, Misura Crackers Soia, Auchan Ricotta. Cena: Vanini Cioccolato, Misura Plumcake, Lipton Pleasure Green e Black Tea, Selex Buon Cereale Classico, Quaker Fiocchi d'avena, Tartufo Nero Cioccolatino, Gimoka Cortado Caffe', Selex Amaretti, Lavazza Crema e Gusto, Misura Stevia, Esselunga Bio Yogurt Magro Bianco, EuroCompany Dynamic Mix, Santa Rosa Pomodorissimo Vellutato, Barilla Capellini. Snacks/Altro: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Vitasnella Biscotti Arancia Cioccolato, Lavazza Crema e Gusto, Lavazza Dek Caffe, Eridania Zucchero di Canna, Misura Stevia. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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