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Avrei dovuto dimagrire 10 Kg, sono invece ingrassato di 10! Almeno ho smesso di fumare. Ora iniziamo nuova dieta.
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3466 kcal
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Gras: 142,59g | Prot: 119,42g | Carb: 341,28g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Formelle di Frumento Integrale, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Vino Rosso da Tavola, Lenticchie Cotte, Casa Modena Cotechino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Vino Bianco da Tavola, Pasta al Sugo. Snacks/Altro: San Carlo Patatine Classiche, Caffè Macchiato, Banana, Zucchero di Canna. Di più...
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 Commenti
Smettere di fumare é un grandissimo traguardo..complimenti !!!!
14 nov 16 da utente: Mauro-90
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Sarebbe bello sapere come hai fatto a smettere di fumare. Potrebbe essere d'aiuto per molti altri. Comunque un problema l'hai già eliminato, adesso punta ad una nutrizione sana ed uno stile di vita attivo. 😊
14 nov 16 da utente: AlessioDipa
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Se è ingrassato di 10kg io un'idea di come ha fatto a smettere di fumare ce l'ho... Ogni volta che gli veniva voglia si mangiava qualcosa evidentemente.
Comunque complimenti, a dimagrire fai sempre in tempo, ma smettere di fumare è il top e prima lo fai meglio è!
14 nov 16 da utente: elTondo
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e' normale,anche io ho preso 10 kg quando ho smesso di fumare,viene una fame incontrollabile
14 nov 16 da utente: marco7x
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Viene una fame assurda.
Ora sto cercando di fare pranzi leggeri e 3 spuntini con frutta o barretta All Bran.
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Storia del Peso di L'appetito vien mangiando
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