Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2016
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2018 kcal
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Gras: 60,24g | Prot: 93,45g | Carb: 269,12g.
Colazione: Motta Panettone, Frulla' Polpa di Mela, Naturera Succo di Limone, Gimoka Cortado Caffe', Ponti Aceto di Mele. Pranzo: Eridania Zucchero di Canna, Lavazza Crema e Gusto, Zappalà Fornotta Ricotta al Forno, Torta muesli. Cena: Divella Biscotti Integrali, Lipton Green Tea Mandarin Orange, Gimoka Cortado Caffe', Cerealvit Fibran Chocolate, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Lavazza Crema e Gusto, Noberasco Uva Sultanina Bio, Milbona Yogurt Greco 2%, Voiello Mezze Maniche Rigate N.122, Buitoni Minestrone. Snacks/Altro: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Milbona Yogurt Greco 2%, Lavazza Crema e Gusto, Eridania Zucchero di Canna, Misura Stevia. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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