Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2016
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2170 kcal
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Gras: 98,35g | Prot: 98,93g | Carb: 228,36g.
Colazione: Sapori Ricciarelli, Sapori Cavallucci alle Noci, Sabo Olio di Lino, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Ravanelli, Cardo, Fior di Natura Polpette Vegetariane, Salmone, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mulino Bianco Pan di Stelle Mooncake, Rossi Meringhe, Panpepato, Nocciole, Latte Scremato. Snacks/Altro: Pere. Di più...
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2012 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Leggere - 1 ora, Dormire - 9 ore e 50 minuti, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Stare seduti - 2 ore e 50 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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