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GIORNATA DI IERI
colazione: frullato Herbalife
snack mattina: ananas 200 gr, 3 noci
pranzo: 70 gr di pasta aglio e olio, 2 uova sode, broccoli
snack pomeriggio: protein drink Herbalife
cena: frullato Herbalife
totale acqua: circa 2 litri lontano dai pasti
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