Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2016
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2255 kcal
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Gras: 34,33g | Prot: 124,94g | Carb: 359,52g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Finocchio, Cipolle, Sedano, Sugo di Pomodoro, Roberto Pane di Kamut, Biolab Seitan a Pezzettini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein). Cena: Cipolle, Ecor Fagioli Neri Cotti (.), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Banana. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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