Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2017
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 44,30g | Prot: 62,14g | Carb: 276,05g.
Colazione: Caffè Espresso, Fiorentini Riccioli di Crusca, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Bianco, Cavolo Cappuccio, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Barilla Pasta. Cena: Gran Pavesi Cracker Salati, Insalata Mista Verde, Uovo all'occhio di Bue, Riso. Snacks/Altro: Bombolone alla Crema, Fette Biscottate, Eurospin Yogurt Intero alla Frutta, Arance. Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Studiare (Studio) - 4 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alba z.
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