Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2017
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 69,74g | Prot: 49,88g | Carb: 133,00g.
Colazione: Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Té sin Azúcar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Entera, Pan de nueces y semillas. Pranzo: Judías Verdes, Tomates, Zanahoria Cocida, Hacendado Escalivada, Huevo Cocido. Cena: Hacendado Yogur Natural, Manzana, Albóndigas de Carne. Snacks/Altro: Avellanas. Di più...
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1587 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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