Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2017
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 45,47g | Prot: 64,14g | Carb: 132,84g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato, Noci, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Pranzo: Parma Prosciutto Crudo, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Pane Comune. Cena: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Fesa di Tacchino, Cavolo Cotto (da Fresco). Di più...
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2177 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 30 minuti, Zumba - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ilaria1973
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