|
У меня кажется очень серьезная проблема...
Все боюсь себе признаться.
Уже на протяжении пары месяцев, каждый вечерний прием пищи(т. е. время когда я уже дома), заканчивается походом в туалет, и освобождением желудка...
Раньше "баловалась"этим, если переем, примерно раз в неделю. Но сейчас. :(
Я осознано НЕобьедаюсь, накладываю небольшие порции. И все равно иду в этот долбаный туалет 😭
Пока я на работе - все ок. Как только я дома - рубильник переключается в режим "дауна"
Сейчас я болею. Походов в зал нет, и я страдаю такой фигней постоянно!!
Особенно ненавижу выходные. Я сажусь есть, уже четко понимая чем это закончится. Поэтому стараюсь не садится есть, пью молоко или кефир. Но все равно обедаю... Ужинаю...
После этого ненавижу свои поступки.
Злюсь на себя за это.
Может кто то знает, как выгнать этого таракана из моей глупой башки? Без помощи врачей только: (
Я прекрасно осведомлена куда ведет эта ниточка. Я до чертиков этого боюсь и не хочу.
И не обьевшись даже, все равно иду туда: (
|
 Commenti
так ты специально вызываешь рвоту?или это уже рефлекс?
26 mar 17 da utente: galia_teriky
|
Zedko, попробуй на ужин съесть много(сколько влезет и ещё чуть чуть😀) белковой пищи и допустим огурец или помидор. Подсознательно ты будешь думать что белки безопасны и ты не пойдёшь в туалет. Свари курицу, сделай омлет, на крайняк творог(хотя творог без ничего я не могу есть), отвари рыбу. И зэбест😀
26 mar 17 da utente: sara_vork
|
У человека проблема не в будни, а в выходные. Группы поддержки в интернете - это как лечить курение или алкоголизм в интернете, эффективность приблизительно такой же будет. Прислушиваться к своим ощущениям - именно это и поможет вам сделать профессионально психотерапевт. Одно дело избавиться от проблемы за неделю/пару недель, другое дело задрачивать свою психику самостоятельно годами или, в лучшем случае, месяцами. Выбор, понятное дело, за человеком. Проблем с мужем будет больше, если после каждого приема пищи бегать блевать, чем если пару раз с терапевтом поработать. Не знаю, как в МО, в Новосибирске приём у отличного терапевта стоит всего полторашку.
26 mar 17 da utente: alexnsk
|
Sara_vork, «Подсознательно ты будешь думать что белки безопасны» — про то, что белки безопасны знает (и то не уверено) сознание, а не подсознание. Подсознание сработает совсем по-другому. Тут никто, включая автора топика, не знает, что именно стабильно запускает у неё программу «бежать в туалет блевать» — для этого и нужен терапевт, он помогает найти этот спусковой крючок, а потом помогает снять его.
26 mar 17 da utente: alexnsk
|
Alexnsk, ну ок- сознание. Но тут и без психотерапевта причина понятна, почему она ихтиандра вызывает. -> Потому что ест ту пищу от которой жир отложится на бока. А так как в зал не ходит она в этом уверенна, потому и бежит в туалет. Я предлагаю всего лишь есть белки и быть спокойной за вес. P.S. Ни в коем разе не отговариваю от визита к врачу.
27 mar 17 da utente: sara_vork
|
Дала себе слово, что буду осознанно кушать и не идти после этого в туалет.
27 mar 17 da utente: zedko1986
|
Ну, вы пишите как дела пойдут... желаю успеха!
28 mar 17 da utente: alexnsk
|
моя сестра один раз очень сильно подавилась!был страх кушать.и каждый раз прием пищи вызывал позыв рвоты!ходила к психологу.сказали все из головы!сама скажи себе не пойду бле..ть.и все!еще долго она мучалась,со временем прошло.сейчас говорит,что я просто забыла об этом и все.Желаю вам об этом забыть,не думать о предстоящем.Все пройдет.И все в голове у нас!
28 mar 17 da utente: r.kristina_84
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zedko1986
|