Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2017
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 64,88g | Prot: 117,06g | Carb: 175,87g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Fragole, Cipolle, Esselunga Radicchio Tagliato, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Cena: Frittelle di Patate, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Di più...
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2195 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 1 ora, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 10 minuti, Leggere - 40 minuti, Guidare - 1 ora, Shopping - 1 ora e 10 minuti, Cucinare - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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