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Come mandare alle ortiche mesi di duro lavoro.
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 76,36g | Prot: 91,17g | Carb: 116,74g.
Colazione: Ferrero Roche Rocher, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Pasta di Mandorle. Pranzo: Patatine Fritte (Salate), Wasa Integrale, Ponti Aceto di Mele, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Cena: Carrefour Carciofi Interi al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Miracle Noodle Pasta Shirataki, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Ferrero Roche Rocher, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di michonnet
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