|
Что это тут у нас?🤔 Десерт, который можно есть даже на ужин?!?😱 Да!😂😂 Попробуйте) 10 гр желатина залить 200 мл воды, дать постоять 5 мин и а микроволновку на 40 сек Параллельно 100 мл молока взбить до до густой пены добавить 200 гр творога 👇🏽
|
1751 kcal
|
Gras: 31,03g | Prot: 262,23g | Carb: 113,01g.
Colazione: Fit Parad Овсяные Отруби, Гарнец Овсяная Мука, Parmalat Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ростагроэкспорт Творог 0%, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: ВкусВилл Творог 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Oetker Желатин, ВкусВилл Творог 1%, Parmalat Кефир 1%, Pure Protein Протеин. Di più...
|
|
 Commenti
50 гр любимого протеина (можно заменить 10 гр какао), сах.зам
А вообще можно добавить что угодно😅 фрукты например
Залить эту смесь растопленным желатином, затем смешать все блендером и в холодильник на 1,5-2 часа
06 giu 17 da utente: Ivan_king
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ivan_king
|