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2231 kcal
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Gras: 28,09g | Prot: 179,87g | Carb: 306,64g.
Colazione: Latte (Latte Intero), Fette Biscottate e Marmellata, Caffè (Espresso). Pranzo: Kikkoman Salsa di Soia, Radicchio Rosso, Coop Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. Cena: Verdure al Forno, Risotto ai Frutti di Mare, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein BCAA Polvere. Di più...
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Storia del Peso di molecolaemt
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