Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2017
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 55,74g | Prot: 96,87g | Carb: 211,15g.
Colazione: Brioche, Marmellate e Conserve, Caffè (Espresso), Miele. Pranzo: Olive Verdi, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero, Pane Comune, Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva. Cena: Scotti Cannolo di Riso, GrissinBon Fagolosi, Golfera Bresì. Snacks/Altro: Scotti Cannolo di Riso, Autogrill Rustichella, Calvé Burro di Arachidi, Enervit Protein Snack. Di più...
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2515 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 6 minuti, Doccia - 10 minuti, Stare seduti - 7 ore e 50 minuti, Guidare - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 8 ore e 29 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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