Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2017
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2555 kcal
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Gras: 109,93g | Prot: 208,16g | Carb: 168,85g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Myprotein Burro di Arachidi. Pranzo: Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate), Le Conserve della Nonna Sugo al Basilico, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Tortiglioni. Cena: Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso). Snacks/Altro: Galbusera Magretti Frollini, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di vanillaele
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