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67,7 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1149 kcal
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Gras: 38,70g | Prot: 89,30g | Carb: 119,40g.
Colazione: Mela, Caffè Macchiato. Pranzo: Tonno in Acqua (in Scatola), Olio d'oliva, Cipolle, Uovo Sodo, Cetriolo (con Buccia), Couscous (Cotto), Pomodori. Cena: Fave, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Lattuga, Arrosto di Maiale. Snacks/Altro: Penny Markt Eiweiß-Brot (42g), Cetriolo (senza Buccia), Cipolle, Pomodori, Caffè Macchiato. Di più...
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1947 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Step (Stepper) - 20 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di GabriAndre
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