Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2017
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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898 kcal
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Gras: 26,68g | Prot: 43,86g | Carb: 124,76g.
Colazione: OK Bio Gallette alla Quinoa, Soya e Natura Soia e Riso. Pranzo: Zucchine Cotte (da Fresche), Quinoa (Cotta), Cetriolo (senza Buccia), Pesche. Cena: Vegea Hamburger di Soia, Cantalupo (Melone), Pomodori. Snacks/Altro: Unes Bran Flakes, Sojasun Yogurt alla Pesca, Gran Pavesi Cracker Salati. Di più...
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2483 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di maluetta
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