Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2017
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2126 kcal
|
Gras: 73,51g | Prot: 159,32g | Carb: 188,72g.
Colazione: Salmone Affumicato, Céréal Pane di Segale, Mandorle, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana. Pranzo: Filetto di Salmone al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini, Wasa Integrale, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Wasa Integrale, Fesa di Tacchino, Melone, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pesca, Land Pathos Intero. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexmuto
|