Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2017
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1868 kcal
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Gras: 40,09g | Prot: 170,06g | Carb: 200,50g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Gilli Pane di Segale Landbrot, Valle' Margarina Vallè Naturalmente, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta. Pranzo: Capperi, Rio Mare Tonno al Naturale, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Gran Mix Grattugiato, Barilla Mezze Penne Rigate. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Bennet Gran Mix Grattugiato, Riso Basmati. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini al Cacao. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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