Diario di AngeloBar, 08 set 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2017
75,2 kg Perso fino ad ora: 3,8 kg.    Rimanenti: 7,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1295 kcal Gras: 51,00g | Prot: 58,56g | Carb: 150,07g.   Colazione: caffe, zucchero, Fattorie Scaldasole Yogurt Biologico Magro Mirtilli Neri (senza Lattosio). Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Star Gran Ragù Extra Gusto, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Prosciutto Crudo Magro (senza Grasso Visibile), Griesson Krusti, Golfera Golfetta, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Altro: Twix Twix Mini. Di più...
2770 kcal Esercizio: Cucinare - 40 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 4 ore, Dormire - 6 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Supermercato Shopping - 1 ora. Di più...
Calando 0,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di AngeloBar


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