Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2017
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 51,00g | Prot: 58,56g | Carb: 150,07g.
Colazione: caffe, zucchero, Fattorie Scaldasole Yogurt Biologico Magro Mirtilli Neri (senza Lattosio). Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Star Gran Ragù Extra Gusto, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Prosciutto Crudo Magro (senza Grasso Visibile), Griesson Krusti, Golfera Golfetta, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Altro: Twix Twix Mini. Di più...
|
|
2770 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 4 ore, Dormire - 6 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Supermercato Shopping - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AngeloBar
|