Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2017
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1866 kcal
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Gras: 40,30g | Prot: 170,56g | Carb: 200,14g.
Colazione: Pavesini Pavesini, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. Pranzo: Barilla Mezze Penne Rigate, Capperi, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Bronzetto Pecorino Romano DOP. Cena: Couscous, Nixe Filetto di Salmone all'olio di Oliva, Bronzetto Pecorino Romano DOP. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Pavesini Pavesini. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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