Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2017
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 38,01g | Prot: 60,60g | Carb: 130,80g.
Colazione: caffe, zucchero, Merano Yogurt Bella Vita Free Vaniglia. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pomodori, Prosciutto Crudo Magro (senza Grasso Visibile), Rucola, Galbani Certosa senza Lattosio, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Griesson Krusti, Prosciutto Crudo Magro (senza Grasso Visibile), Rucola, Galbani Certosa senza Lattosio, Bresaola. Snacks/Altro: Twix Twix Mini, Nestlé Fitness Crunchy Caramel, Nestlé Fitness Crunchy Caramel. Di più...
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2744 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 4 ore, Dormire - 6 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Supermercato Shopping - 1 ora. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AngeloBar
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