Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2017
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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756 kcal
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Gras: 21,25g | Prot: 51,37g | Carb: 88,75g.
Colazione: Philadelphia Light 55%, Zucchero di Canna, Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Frutti Rossi, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Gentilini Osvego. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Di più...
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1440 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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