Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2017
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120,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 40,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 52,02g | Prot: 82,16g | Carb: 155,30g.
Colazione: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Sucre, Café Expresso. Pranzo: Sucre, Café Expresso, Cake aux Fruits Confits Séverine, Taureau Ailé Riz Basmati Impérial, Le Gaulois Filets de Poulet, Kara Lait de Coco, Huile d'Olive, Carottes. Cena: Ananas, Pomme de Terre (Chair et Peau), Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement), Jus de Citron, Huile d'Olive, Carottes. Snacks/Altro: Sucre, Café Expresso. Di più...
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3401 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, pas - 43 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 7 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ghis.gua
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