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I personaggi da palestra...
Giusto una riflessione mattutina. Ma vi è mai capitato (penso frequentemente) di incontrare in palestra il classico personaggio formato (male) all'università di google?
Ultimamente ne ho conosciuto un paio che si improvvisano fisioterapisti, personal ed anche nutrizionisti su emerite cazzate lette in rete su forum tra l'altro non specializzati nelle tematiche in oggetto..
Se prima mi facevano un po' di tenerezza e mi facevo due risate, ora iniziano ad innervosirmi..
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1933 kcal
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Gras: 39,07g | Prot: 177,98g | Carb: 206,13g.
Colazione: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Sunny Nature Bevanda alla Soia con Orzo e Malto. Pranzo: Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Pasta Integrale. Snacks/Altro: Myprotein Avena Istantanea, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Mela. Di più...
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2565 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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