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Domani andrò a fare la BIA... mi hanno spiegato ma non mi ricordo una cosa.. quanto tempo prima devo mangiare/bere?
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1829 kcal
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Gras: 68,04g | Prot: 82,27g | Carb: 222,08g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Ricotta, Mulino Bianco Pagnotta Rustica. Pranzo: PanBauletto Panbauletto, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodori, Casa Modena Tenerone Prosciutto Cotto. Cena: Hero Marmellata Light Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Risotto al Formaggio. Snacks/Altro: Galbusera Turco, Galbusera Turco, Crownfield Barretta Muesli Apple. Di più...
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1305 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Aerobica - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Brava 💪 4-5 ore. Io oggi ho mangiato alle 13.30 e l'ho fatta alle 18.30 .
02 ott 17 da utente: Allardyce
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No, ho bevuto acqua durante il pomeriggio . magari non bere bevande o roba zuccherata.
02 ott 17 da utente: Allardyce
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Il giorno della BIA evita di allenarti . Mangia come il solito e bevi.
02 ott 17 da utente: Michele1984@
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Storia del Peso di __be.a.force.of.nature
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