Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2017
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116 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 36 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 35,96g | Prot: 68,30g | Carb: 159,13g.
Colazione: Sucre, Café Expresso, Sucre, Café Expresso, Sucre, Café Expresso. Pranzo: Café Expresso, Sucre, Thiriet Tropézienne Mes 6 ..., Sucre, Café Expresso, Président Emmental Râpé Fondant, Bolognese Séverine Steak 5%, Barilla Spaghetti Intégrale. Cena: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Miel, Café Expresso, Sucre, Gâteau au Yaourt Pommes Poires Séverine, Baguette, Flan Courgette Séverine, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Di più...
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3612 kcal
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Esercizio:
Riparare - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 4 ore, pas - 2 ore e 11 minuti, Riposare - 5 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ghis.gua
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