Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2017
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 68,06g | Prot: 51,28g | Carb: 209,31g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Buondì Buondì, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Bietola Cotta, Pane Comune, Selex Minestrone di Verdure. Cena: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, La Buona Pasticceria Petit. Di più...
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2130 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 49 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Scooter - 12 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 35 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti, Leggere - 45 minuti, Stare seduti - 2 ore e 10 minuti, Guidare - 24 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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