Каждое утро 60 г кашки. Как же хочется монастырского геркулеса, прям очень
|
1185 kcal
|
Gras: 53,22g | Prot: 47,97g | Carb: 115,26g.
Colazione: Пшеничная Крупа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кокосовое Молоко, Кофе. Pranzo: Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Тушеные Овощи, Жареный Тофу, Капуста, Арахис, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Виски, Темпе, Укроп, Шампиньоны. Snacks/Altro: Груша, Яблоко. Di più...
|
|
2164 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
Commenti
Как Вы так совсем без ничего её едите))я добавляю, сливочное масло и тёртый сыр,арахис или сухофрукты,мёд)так вкуснее)
19 ott 17 da utente: Anna Zvezdnaya
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ovibest
|