Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2017
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2565 kcal
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Gras: 14,71g | Prot: 184,27g | Carb: 409,29g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Mele - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM. Pranzo: Fusilli Kamut De Cecco - MM, Fior di Loto Tapioca in Polvere Biologica - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Zucchine Crude - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Crema di Marroni - MM, Gallette di Farro Vitalibre - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Patate Dolci Americane - MM, Matteo SPUNTINO POST WO - MM, Hydro Whey Zero - MM, Olympus Yogurt greco 0% Naturale - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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