Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2017
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4123 kcal
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Gras: 93,50g | Prot: 204,04g | Carb: 619,97g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Noci, Valsoia Soya Gusto Morbido, Farina d'avena, Albume d'uovo Cotto, Banana, Corsini Fette della Salute. Pranzo: Weider Yippie Peanut-Caramel, Noci, Penny Market Corn Flakes, Gimar Tartare di Tonno, Arche Riso per Sushi. Cena: Penny Market Corn Flakes, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Valsoia Soya Gusto Morbido, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Coop Filetto di Salmone Scozzese Affumicato, Arche Riso per Sushi. Snacks/Altro: Mandorle, Frulla' Mela e Banana Polpa di Frutta. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di carlobrac
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