Diario di Dave losengo, 08 nov 17

Ho un dubbio grave che mi angoscia.. Cosa c'entra la scatoletta Pedigree col tuo pranzo?!?! 🤔🤔🤔😱😱😱 

L.turin c'ho pensato anche io onestamente ma credo seriamente che siano più buone di quelle per noi umani ahahah😊 @Davide oltre a questo posso chiederti una cosa? ma spezzi gli esercizi per le gambe in più giorni? 😊 come ti ci trovi... P.s. So di perder punti se lo scrivo ma ho notato anche il pane al posto delle innominabili o del wasa (che nn mi dispiace😋) 😉 

Ahahaha sì divido le gambe mi ci trovo bene riesco a spaccare meglio quadricipiti nei giorni a e i femorali e nei giorni B e dopo dedicarmi alla parte superiore del corpo! Io mi trovo bene sarà circa un mese che seguo questo programma con il mio Personal!! Ehi sì Micofit hai notato bene non ci sono gallette ma bensì pane di segale! Non perché le abbia eliminate ma perché semplicemente ogni tanto mi piace switchare un po’ segale /gallette di mais/ farro /gallette di riso! 

Turin Ti dirò che e gustosa anche! I miei cani se la divorano perché io non dovrei 😂😂tra poco iniziamo a mangiarci le cavallette🤭 di sicuro non si muore mangiando un po’ di pedigreeeee 

@dave dimmi che mi stai trollando.. 🙏🙏🙏 

Ahahaha ti sto trollando alla grande turin😂😂🤷🏻‍♂️🤥 

Grazie Davide per la risposta😊 Mi incuriosisce spezzare la routine gambe, le adoro ma a farle tutto in giorno poi la mattina dopo sembre di avere due tronchi e camminare tipo robocop😂 SinceritàxSinceritá sull argomento gallette: Mi mamma le ha comprate perché in offertona al discount (2tubi al prezzo di 1) ma non le son piaciute e per non buttarle (è sempre peccato anche se sn gallette😉) le ho dovute finire io... Avevano duemila cose dentro tra farro cereali ed altro e non erano male ma preferisco sempre il classico pane/azimo o il sesam 😊😊 

Ommioddio grazieeee 😅😅😅 

Stavo iniziando ad andare in crisi 😂😂😂 

@Mico ti stai convertendooo 🤣🤣🤣 si comincia così 😜 

Ahahahah L.Turin prima che mi converta alle Gallette arriveranno gli EntomoloMarket da me (cosa assai difficile dopo il discorso del Fage a peso d'oro di ieri sera =P) 

Ahahah quando ho letto Robocop ti giuro che mi sono messo a piangere dal ridere mi sono immaginato anch’io😂😂 comunque a parte tutto ho sempre la mia scorta di 10 tubi smistata tra casa e lavoro però naturalmente non posso andare avanti a gallette Alterno con altro per sopravvivere a una crisi esistenziale…😵Per il discorso gambe, io ti ripeto che per quanto mi riguarda dividerle È stata un’ottima cosa👍 

Turin per quanto riguarda invece il tuo essere boccalona...beh tutto questo non ha prezzo per il resto c’è MasterCard😂😂🤷🏻‍♂️ 

Testerô Davide Grazie per la soffiata 😉😊 

Mico, ...oggi ho fatto, nell'ordine...squat (pesantissimi)...leg extention (pesante)...stacchi (pesantissimi)...leg gurl (pesante)...e poil deltoidi, tanti deltoidi!!!....nello scendere le scale per gli spogliatoi ci stavano Robocop e il suo gemello che mi portavano per mano....e al terzo scalino stavo andando a craniare nella vetrata delle scale. Una esperienza indimenticabile. Adesso sono seduto davanti al PC dello studio con la copertina sulle gambe a livello Ironside (famoso investigatore di una serie di telefilm del passato costretto sulla sedia a rotelle). Cmq, bando alle giance, ...anche io le gambe le ho divise in due sedute, ....una seduta pesante e una di richiamo...e lo stesso dicasi anche per gli altri gruppi muscolari (oggi, per esempio i deltoidi erano di richiamo). 

@dave beh dai boccalona proprio, no.. Diciamo che la tua foto traeva in inganno.. Poi di gente strana (senza offesa, io per prima) su FS ce n'è a pacchi, quindi 😅😅😅 Mi hai fregata sto giro 😘 

E giaaa come darti torto🤔🤔strani qui c’è ne parecchi😂 Scusa per averti trollato😘 

Miyia ahahahahah dopo aver visto la foto mentre fai le olive non riesco proprio ad immaginarti con la copertina stile ironside (son andato a vedere chi fosse 😊) troppo agli antipodi ahaha scherzo😉 per le gambe pensavo fossi l unico che avesse problemi di deambulazione dopo la routine nonostante lo stretching... 😊testeròtesterò il periodo di rehab è finito perciò ci si dà dentro...per carità rispetto a voi sn ancora un semisecco 😂 però sangue sudore e lacrime ce le getto sotto la ghisa😊 vi farò sapere 

Ahahahahaha tranquillo @dave, mi so divertire 😉😘