Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2017
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2227 kcal
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Gras: 58,04g | Prot: 169,03g | Carb: 258,80g.
Colazione: Avena Istantanea, Proteine Bulk Powders, Soja Drink Vanille, Myprotein Burro di Arachidi, Banana, ki farina di semi di lino, kefir, MIELE. Pranzo: Montana Carne in Scatola, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Carote, Riso Bianco, Petto di Pollo. Cena: Skyr Lampone, Polpette di Tacchino, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Barilla Sugo Amatriciana. Snacks/Altro: Ferrero Ferrero Rocher, Avena Istantanea, Proteine Bulk Powders, Pure Whey Protein, miele, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiomalorgio
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