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Quando tutti prendono il frutto misto e tu... cessar salad senza salse 😜 cercando di mangiar bene anche fuori !
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1384 kcal
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Gras: 42,97g | Prot: 88,96g | Carb: 162,40g.
Colazione: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Kiwi. Pranzo: Pane Comune, McDonald's Caesar Salad con Pollo alla Piastra. Cena: Knorr Vellutata di Zucca, Pane Integrale. Snacks/Altro: Diplomatico, Falcone Crostata Crema al Limone, Mela. Di più...
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 Commenti
20 dic 17 da utente: ireneciao
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Grande @Irene! 💪💪💪 Anch'io oggi ho tentato di stare nei miei macro, nonostante il pranzo da Porteri (@Simo sa cosa vuol dire..) con gli ex colleghi di studio. Antipasto di crudo e piatto principale con tartare di cavallo.. E vino rosso ovviamente. Ho evitato il pane e il dolce.. Sono decisamente alta di grassi, lo so, ma stasera rimedio 😉🤗😘 Finché possiamo, cerchiamo di stare nei ranghi.. Dato che dal 22 al 26 per me sarà infattibile!! 😱😱😱
20 dic 17 da utente: l.turin
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Io ho sgarrato con il dolce che era a buffet, un assaggino di crostata, uno di diplomatica e uno di gelato.. vabbè alla fine siamo umane , o no?😂😅🤷🏻♀️
20 dic 17 da utente: ireneciao
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Oggi non mi sarei dovuta allenare ma vado comunque a fare qualcosina, e stasera rimediamo con una bella vellutata, e siam contente lo stesso 😜
20 dic 17 da utente: ireneciao
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Storia del Peso di ireneciao
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