Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2017
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2019 kcal
|
Gras: 54,64g | Prot: 146,68g | Carb: 238,16g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Avena Istantanea, Proteine Bulk Powders, Myprotein Burro di Arachidi, Banana, Scotti Gallette di Riso , Milbona Rice Milk Dessert. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Roast Beef, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Carote, Riso Bianco. Cena: Fagiolini Bolliti, Scotti Gallette di Riso , Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Altro: Burro di Arachidi, Milbona Skyr Fragola, Avena Istantanea, Proteine Bulk Powders. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fabiomalorgio
|