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Questa mattina the verde e tiramisù Fit 💪🏻
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1657 kcal
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Gras: 28,93g | Prot: 99,58g | Carb: 252,92g.
Colazione: Tè Verde, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pavesini Pavesini al Cacao, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Watt Top 100, Mercanti Fiocchi di Avena. Pranzo: Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Lidl Fette Croccanti, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Olive Nere, Carrefour Pomodori Pelati di Qualità Superiore, Kraft Sottilette Light, Pasta Integrale Secca. Cena: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Cereal Bio Tofu al Naturale, Patata Americana, Kikkoman Salsa di Soia, Lidl Fette Croccanti. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Life Protein Pancake Istantaneo, Mandorle, Caffè Espresso, Lavazza Caffè Ginseng. Di più...
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1506 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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