|
1 gennaio gg off dieta... nessun allenamento
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2510 kcal
|
Gras: 42,62g | Prot: 190,19g | Carb: 333,87g.
Colazione: Crownfield Money Hoops, Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo Malto. Pranzo: Sugo Ragù di Petto di Pollo ( FRANCESCO), Petto di Pollo (senza Pelle), Alto Maso Gnocchi di Patate. Cena: Gran Soresina Grana Padano, Merivio Ricotta, Alto Maso Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Coop Miele Millefiori, OK Bio Gallette di Farro, Banana, Vntline Iso-Vnt, Europe Meat Sfilacci di Equino. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lilloetoby
|