Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2018
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2746 kcal
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Gras: 82,52g | Prot: 83,19g | Carb: 419,91g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Santa Lucia Mozzarella, Garofalo Fusilli, Valfrutta Fagiolini Medio Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Pepe Nero, Banana. Cena: Zespri Kiwi Gold, Nduja, Pomodori, Rossopomodoro Pizza Margherita. Di più...
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1838 kcal
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Esercizio:
Camminata - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 47 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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