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ieri 9 gennaio gg off dieta allenamento pesi
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3079 kcal
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Gras: 45,20g | Prot: 196,77g | Carb: 497,76g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo Malto, Jaus Pane di Segale. Pranzo: Zucchine, Gran Soresina Grana Padano, Europe Meat Sfilacci di Equino, Fratelli del Grano Piadina. Cena: Piselli Cotti (in Scatola), Riso. Snacks/Altro: Barretta Collagene Nocciola, Crownfield Choco Rice, Mele Golden Delicious, Banana, Milbona Skyr Mirtillo, Vntline Iso-Vnt. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilloetoby
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