Prima cena: 200gr merluzzo Cavolfiori bolliti 10gr olio 1 mandarino
|
1288 kcal
|
Gras: 29,75g | Prot: 114,55g | Carb: 154,02g.
Colazione: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Albume d'uovo, Lamponi, Vital Crusca di Avena Biologica. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Cime di Rapa, Pane Integrale. Cena: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Mandarino, Coop Cioccolato Fondente Extra, Mela, Hero Barretta. Di più...
|
|
Commenti
Fin qui niente di particolarmente impegnativo 😂
10 gen 18 da utente: ireneciao
|
No infatti fino a qui, ma quando stai al 9/10 gg inizia a pesare 😜
10 gen 18 da utente: PaolaBaleani
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ireneciao
|