Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
869 kcal
|
Gras: 29,75g | Prot: 56,19g | Carb: 89,99g.
Colazione: Zucchero di Canna, Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Parmalat Zymil. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Conad Pane di Grano Duro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zucchero di Canna, NaturaSí Fiocchi di Avena. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di pretta2
|